ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています
ホ・オポノポノとかウニヒピリという言葉、聞いたことありませんか？
本のタイトルで見たことがあって「これ何なんですのん？」と思ったので読んでみました。
本当の人生を取り戻して、自由に、豊かに、幸せに生きる。
400年前からハワイに伝わる、癒し・問題解決の秘法だそうです。
信じるか、信じないかは、あなた次第です！！
ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方【電子書籍】[ イハレアカラ・ヒューレン ]
4つの言葉を唱えるだけでいい
・ありがとう
・ごめんなさい
・許してください
・愛しています
ホ・オポノポノを信じてなくても、心がこもってなくても、ただ唱えるだけでいいみたいです。
「ありがとう」「愛しています」だけでもＯＫ！！
口に出さなくても心で唱えるだけでＯＫ！！
この四つの言葉で過去の記憶（潜在意識）がクリーニングされて、ゼロに近い状態になるそうです。
（ホンマかいな～？と思いながらもやってみる…笑）
ホ・オポノポノ🌺
— ウサキさん⭐️INTJ-ENTJ/5w4 (@schizoid_usaki) 2021年6月18日
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
これを唱えられるくらい、気持ちに余裕のある生活をしなさいということなのかな🌴
ブルーソーラー・ウォーター
青い瓶に入れて作った水を飲むと「愛しています」と言うのと同じ効果がある。
アイスブルー
「アイスブルー」と言って植物に触れると、痛みに関するクリーニングが行われる。
ハー（ha）呼吸法
ハーには、生命エネルギーを活性化する働きがあり、この生命エネルギーは潜在意識に送りこまれます。
他にも色々とクリーニングのやり方があるみたいですが、ここまでやるとなんか怪しい気もする…
でもハワイには「こんな考え方もあるんだな」と思っておきましょう！！
全ての責任は自分にあるという考え方
・100%自分の責任と考えないと何一つ解決しない
・何が起きていてもその責任は100%自分にある
・出発点は、全て自分の責任として引き受けること
自分自身が変わらなければ、世の中は変わらない。
思うように生きられないのは「過去の記憶」が原因なので、不幸な記憶をクリーニングする。
「記憶を手放すこと=クリーニング」し続けることによって人生の新たな局面が開ける。
もっとも大切なのは「無」になること、ゼロになること。
記憶を消去する=クリーニング
・神聖なる知能
・超意識…（父・アウマクア）
・顕在意識…（母・ウハネ）
・潜在意識…（ウニヒピリ、インナーチャイルド）
潜在意識をクリーニングすると、「空」の状態になるので自然に光が通るようになる。
そうなったら、神聖なる知能からのインスピレーションが遮ることなく届くようになります。
心の平和のための苦悩の手放し方
・悩みの内容は一切関係ない。ただクリーニングするだけ
・それ自体の意識に任せて執着を捨てれば、すべて上手くいく
・ゼロの場に立てれば、本来の姿、役割が全うできる
・何の努力をしなくても自然に特別な能力が開花する
・あるがままに受け入れて生きれば病気になることはない
・他の人が病気になる原因も、全て自分の中にある
・体から魂が抜け出すことが精神的な障害の原因だった
人は記憶を消去し続けるために、この世に生まれてくるそうです。
仏教の「空」の思想みたい
執着を捨てて「無」になれば、悩みから解放される。
これって般若心経の空の思想と同じですよね。
写経が趣味なのですが、知らない間にクリーニングをしようとしていたのかな？
（ぶっせつ ま～か～ ぎゃ～て～ ぎゃ～て～）
ただ唱えればいいって、まさにお経そのもの！！
（なむだいし～へんじょ～こんぎょ～ とか意味わかってない）
坐禅や瞑想も同じ効果がありそう。
小林正観さんは「ありがとう」を言い続けましょう、人から「ありがとう」と感謝されるような生き方をしましょう。みたいなことを書いてました。
めっちゃ、良い本でした（青い方しか読んでないけど…）
日本人にはこっちのほうがしっくりくると思うので、個人的には仏教からのオポノポノの順番に勉強すると「そういうことか！」と理解しやすい気がします。
いつかハワイの出雲大社に行ってみたい
そういえば、ハワイにも出雲大社があるので行ってみたいです！！
（私はハワイに行ったこともなければ、日本の出雲大社にも行ったことがありませんが…笑）
いつか機会があれば、時間制限のないホノルルマラソンにも参加してみたいなぁ。
（マラソンをやったこともありませんが…笑）
ホオポノポノの意味（ついでにメモ）
ハワイ（hawaii）
ハー（ha）…聖なる霊感、ワイ（wai）…水、（i）…神
アロハ（Aloha）…私は神の前にいます
ホ・オ…目標、ポノポノ…完璧
ホ・オポノポノとは完璧を目標として「修正すること」「誤りを正すこと」という意味だそうです。
schizoid-personality.hatenablog.com
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