どう伝えたらいい？相手を否定しないように…
同じことを伝えようとしても「言い方」で相手の気持ちは変わります。
心の中で思っていたとしても、口に出す前に「変換」しておきましょう。
言い換えてみよう
うるさい！黙れ！
→静かにしましょう
グズグズするな！
→1つずつ片付けようね
何考えてるの！
→ちゃんと言葉にしてみて
姿勢が悪い！
→姿勢よくしましょう
どうしてそんなにグズなんだ！
→何ができないのか言ってごらん
壊すんじゃない！
→丁寧に扱いましょう
早く勉強しなさい！
→勉強は進んだかな？
試験に受かったらゲーム買ってあげる
→試験がんばろうね
もっと頑張れ！
→どうしたら力がでるかな
やる気あるのか？
→楽しむ工夫をしようか
何度言えばわかるんだ！
→どう言えばわかるかな
言い訳するな！
→ちゃんと説明してごらん
まだあなたにはわからないのよ！
→あなたにわかるように説明するとね…
リンク
なるほど…
相手を否定するんじゃなくて、どう行動したらいいか？を教えたり、やる気を引き出すような言葉をかける感じなんですね。
（なんか…子供の相手をしてるみたい…）
メンタルセラピーの考え方
人生に正解はない
・どうしたら嬉しくなれるか？
・これからどうなりたいのか？
肯定的な未来志向のイメージを描けるようになるサポートをすること。
・情報を知る
・理解する
・把握する
・実行し、応用する
これをするには、自分に心の余裕がないと出来ないなぁ…
schizoid-personality.hatenablog.com
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