気持ちの赴くままにやろうと決めたら
「好きなこと」って何だろう？？
「楽しいこと」って何だろう？？
「本当にやりたいこと」って何だろう？？
今まで何となく「やらないといけない」と思ってたことをやめて「本当にやりたい」と思ったことだけを「気持ちの赴くままに」やろうと決めた。
そしたら…何もしなくなった…
そして気付いてしまった。
「やりたいコトなんて、何もなかった！！」
今までは予定を入れまくっていた
休みの日には無理にでも予定を入れて、外に出ていました。
趣味は「何を目指してるの！？」と言われるくらいに色々とストイックにやってきた。動きまわるから、身体は自然と引き締まっていた。
自分がやったことがないコトは「やってみよう」と、すぐに1人で行動してやってきた。
暇だから気分転換にという理由で、副業の仕事もしていた。家にいて何もしないよりは、お金になるから。
だけど、なんか「義務的」で楽しいからやってるんじゃないと思った。
気の乗らないことをやめてみた
自分の気持ちに正直に「気の乗らないこと」を一切やめてみた。
(平日の仕事は、そのまま続けてます)
「本当にやりたい」と思うことだけを「気持ちの赴くままに」やろう。
「本当に会いたい」と思う人とだけ会おうと決めた。
すると…仕事以外は何もせず、誰とも会わなくなってしまった…
家にいて特に何もする事がないと「余計なことばかり」考えて、しんどくなった。
食べることすら、しんどくなった。やばかった…
気持ちと行動の変化
「何もしなくてもいい」って、ある意味「幸せだな」って最初は思っていた。
休みの日、特にしたいことがないからと家でゴロゴロする生活。さすがに「このままじゃダメだ…」と思って、散歩をはじめた。
1人で歩けるとこまで歩いてみた。
運動量がかなり減ったので、自分の身体がだらしなくなってきて、自分で見ても「気持ち悪い」と思うようになった。。
やりたいから、好きだから、楽しいからではなく「やった方がイイ」からと考えて「行かなきゃ」という気持ちで、再び趣味でスポーツをやり始めた。
わかったことは
何もしないのは、精神的にも健康にも本当によくない！！
無理しない程度に、たまには外に出て、たまには人に会って、たまには体を動かす。
それは「必要なこと」だったんだなぁ。だから色々とやってたのかな。と自分が何もやらなくなって、気付いた。
今は体を動かす為に、週に1回はヨガとボルダリングをやってます。
そんな中でも続けていたのが、本を読むことと写経です（笑）たぶん、これは好きなことだったんでしょうね。
ブログを始めた理由も「何かしたい」と思ったからなのかも知れません。
嫌じゃない限りは続けていく
何かやっているコトがあれば、嫌じゃない限りは続けていくことをおすすめします。
私みたいにならないように（笑）
みなさんの、好きなこと。楽しいと思うこと。これからやってみたいこと。
おすすめがあれば、よかったら教えてください。
schizoid-personality.hatenablog.com
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