なぜ？自分の憂鬱な感情と向き合って見えたこと 「～したくない」の裏にあるのは、「～しないといけない」と思っている。 「～になりたくない」の裏にあるのは、「～になる可能性がある」と思っている。 自分の勝手な思い込みが、負の感情を生み出していたん…