吉吉式ダイエット「お腹が出たら人として終わり」

嫌でも「意識せざるを得ない」状況を作る

私は「お腹が出たら人として終わり」という美意識がある

今まで、体重なんか気にしてなかったが、人生でのMAX体重を記録しました

人として終わった🐷

昔は、腹筋バッキバキだったが、わかったことがある

「腹筋が割れたところで、何も変わらない」

「続けないと意味がない」

休日はボルダリング🧗🏻‍♀️からの、キックボクシング🥊

平日は片道5㎞を走って🏃‍♀️帰り、サルサを踊る💃

こんなバカみたいな生活をしてりゃ、そりゃ痩せる

（体脂肪率14〜15％・38kg）

今から12年前（2012年）にもらった、5号と7号の会社の制服に縛られていた

太ったら自分が「物理的に苦しくなる」から、体型をキープせざるを得なかった

「こんなもん！！」と捨てたら、お腹も支配から解放された

制服は文字通り、人を制するのだ

ということで、ホンマに痩せたかったら、お腹を締め付ける服を着たらどうでしょうか？

嫌でも「意識せざるを得ない」になります

でも、痩せたから、何やねん

2024.6.3🌙✍🏻