断捨離を続ける方法「捨てたらメモ。無理なら掃除をする」

 

「断捨離」を続ける方法

〜まずルールを決める〜

・1日3個「捨てる」

(大きいモノ、小さいモノ、ゴミでも何でも、とにかく捨てたら、1個とカウントする)

・日付と捨てたモノを「書く」

(ざっくりでイイから、メモをする)

〜どうしても捨てるモノが見当たらない場合〜

・「掃除」をする

(磨いたり、片付けたり、整理整頓、修理でもなんでもＯＫ)

・キレイになった場所を「書く」

(適当でイイから、メモをする)

〜毎日の行動〜

紙とペンを視界に入る場所に置いといて、

「日付」と「 捨てたモノ or キレイになった場所 」をその都度、書いていく。

合わせて「 3つ 」になったら、その日の

☆★☆ノルマ達成☆★☆

なぜ紙に書くのか？というと

紙に書くことで成果が目に見えるし、サボったり出来なかった時も、はっきりわかる（笑）

続けていけば、物は減る。

捨てなくても掃除するから、綺麗になる。

1番大事なのは、自分でルールを決めたなら、ちゃんと「やり続ける」コト。

続けている限り、部屋はキレイに保たれる。

やめたら汚くなる。それだけのコト。

人それぞれ性格によって、合う合わないがあるから、色んなやり方があると思います。

私は「結果がハッキリと目に見える」のが好きなので、記録に残すことで断捨離を続けていくという方法です。

面倒くさがりなので、自分で強制しないとなかなか出来ません。。

私は自分の部屋の片づけ、掃除が全く出来ない人間でした。。(外ではバンバン捨てるし、きっちり出来るんだけど…)

やる気はある。どうにかしたいけど、何をどうしたらイイかわからなかった。

モノはとても「大事」にします。服もいつまでも着れるから、捨てるコトがなかった。部屋は狭いのに物は多い、そんな状態でした。。

「このままじゃダメだ」って、老前整理や終活をするくらいのつもりで「人はいつ死ぬかわからない」から、「覚悟を決めて」やり続けたらスッキリとした部屋になった！！

でも、どんなに頑張ったとしても、やめてしまったら意味がなくなるんだよね…。

何をするにも、続けることが大事なんだよね。

(わかっちゃいるけど、それが難しい…)

結局は「本人のやる気」の問題になってしまいましたが、もし参考になるようでしたら、ぜひ 1度 やってみてください☆★☆